体が硬い

と、マッサージを受けにいくと必ず言われる。

硬いというは筋肉だからではなく、ただ触って、とにかく硬いらしい。

これってどうやったら改善するの？

自分でも自覚がない。

あまり明確な答えをくれる施術者さんはまだいない。

それなりにストレッチもはじめたけれど、みんなはどうやって"硬くないカラダ”を

作っているのだろうか。