と、マッサージを受けにいくと必ず言われる。 硬いというは筋肉だからではなく、ただ触って、とにかく硬いらしい。 これってどうやったら改善するの？ 自分でも自覚がない。 あまり明確な答えをくれる施術者さんはまだいない。 それなりにストレッチもはじめ…